#수능도시락 #수험생도시락 #수능점심 #김밥추천 #죽추천 #수능반찬 #수험생응원1 2025 수능 도시락 수험생 점심 추천 메뉴 🍱 수능이 다가오면서 학부모님들께서 자녀의 점심 도시락 준비에 많은 신경을 쓰고 계실 텐데요. 수험생들이 시험 당일 최상의 컨디션으로 시험을 치르기 위해서는 영양소를 골고루 갖춘 도시락이 필수입니다. 이번 글에서는 영양을 고려한 메뉴 추천부터 포장 팁까지 다양한 정보를 담았습니다. 수험생들에게 에너지를 제공하면서도 소화가 잘 되는 음식들로 구성해 보세요! 😊1. 영양 균형을 갖춘 도시락 메뉴 🍚영양소의 중요성수능 당일에는 집중력 유지가 중요합니다. 이를 위해 단백질, 탄수화물, 비타민, 미네랄이 풍부한 메뉴로 준비하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 밥(탄수화물)과 닭가슴살 또는 두부(단백질), 채소와 과일(비타민, 미네랄)을 골고루 섭취할 수 있는 구성을 추천합니다.도시락 기본 구성 예시밥: 백미, 흑미,.. 2024. 11. 11. 이전 1 다음
